室外路径
三位扭腰器 舒华四代路径 4JLG-06 (塑木钢)
1、主要功能：主要锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性。
2、锻炼方法：双手握扶手，站稳后向左、右转动身体。
3、注意事项：
a. 转动速度不要太快； b. 双手应紧握扶手，以免摔下。
2、锻炼方法：双手握扶手，站稳后向左、右转动身体。
3、注意事项：
a. 转动速度不要太快； b. 双手应紧握扶手，以免摔下。
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